반응형 전체 글203 골프, 임팩트 시 조심해야할 손목 각도와 부상 개요 골프를 좋아하는 사람이라면 누구나 한번쯤 심각한 부상 까지는 아니라도 손목통증을 느껴본 적이 있을 것이다. 이 통증에는 여러가지 원인이 있을 수 있겠으나, 오늘은 손목을 들거나 숙이는 각도에 따라 발생할 수 있는 부상에 대해서 말해 보고자 한다. 본문 가장 흔히 통증을 느끼는 부위가 바로 위 그림에서 빨간 동그라미로 표시한 그 부위일 것이다. 저 부위를 흔하게 다치는 가장 큰 이유는 크게 두가지 일 것이다. 첫째 뒤땅 이 것에 대해서는 따로 말할 필요는 없을 것이다. 누구나 처음에는 다 겪어야 하는 통과의례 같은 것으로 어느 정도 연습을 거쳐서 '스트라이킹' 능력이 올라가면 자연히 없어지는 문제이다. 둘째 손목의 각도 코칭을 받아보면 셋업을 설 때 손목을 조금 들고 서면 좋다는 말을 흔히.. 2024. 9. 18. 14:55 구글 애널리틱스에 구글 블로그를 등록하는 방법 개요얼마전만 해도 구글 애널리틱스는 홈페이지에 대한 정보만 제공할 뿐 블로그들에 대한 정보는 제공해 주지 않는 것으로 알려져 있었으므로 신경을 안쓰고 있었으나, 이제는 구글 헬프에 찾아보면 구글 블로그를 구글 애널리틱스에 등록해서 그 정보를 받아볼 수 있게 해주는 설명들이 나오는 것으로 보아 등록이 가능한 것으로 보인다. 그리므로 시도 !! 사실 구글 블로그도 네이버 블로그나 티스토리 블로그와 마찬가지로 기본적인 통계자료들을 제공하는데 그 정도만 해도 왠만한 필요한 것들은 이미 다 있는 듯한 느낌이므로 굳이 전문 마케터도 아닌 저 같은 아마추어 초보 블로거가 이런 복잡한 것 까지 알 필요가 있을까?? 하는 생각이 들었었다. 그러나 이걸 잘하면 괜히 있어 보일듯한 치기 어린 마음 때문에 그만 !! 주책을.. 2024. 9. 16. 23:26 공갈빵과 당뇨와 운동 그리고 당수치 관리 단음식과 운동 공갈빵, 난 그게 중국음식인 줄 알았었다. 근데 우리나라에도 있었다. 위의 사진을 보면 매체에 나오는 속이 꽉찬 광고 사진과는 다르게 텅빈 빵 속이다. 허무하다. 이건 공갈빵이라고 대놓고 말하면서 파는 것도 아니니, 이 정도면 '사기'급이 아닌가 한다. 그러나 이 정도 금액을 위해 따로 무언가를 하기에는 너무 과도한 것들 밖에 없다보니 그저 소심한 복수로 "다시는 이 제품을 사먹지 않겠다"는 정도로 마음먹고 만다. 아마 이 정도만 해도 '판매자'에게는 꽤나 큰 타격이 되리라 :-)당뇨인이 저런거 먹어도 되냐고?? 물어 볼 수도 있다. 맞다 안된다 !! 그러나 안되지만, 안먹을 수가 없다. 우울증 예방 차원에서 (in my opinion에 따르면, "먹는 걸 대체할 만한 즐거움은 없다.").. 2024. 9. 16. 09:01 STOVE (스마일 게이트 게임 커뮤니티) 해외접속 차단하는 법 개요사실 나는 STOVE가 무엇인지도 모르는 사람이다. 그런데 어느날 난데 없이 읽을 수 없는 중국글로 된 메일이 아래 그림과 같이 왔더라, 번역기를 돌려보니, "비정상적인 사용으로 로그인이 차단 되었다" 는 내용이었다. 나도 모르게 내 메일 주소가 나도 전혀 모르는 사이트에 로그인 아이디로 사용되고 있었다는 것이 '섬찟했다' 접속차단을 당함알고 보니 이 STOVE는 스마일 게이트라는 국내 게임회사가 중국에서 운영하는 게임 커뮤니티 사이트 인데 그 게임이 중국에서도 인기가 높다 보니, 누군가 내 메일 주소를 도용하여 사용을 하던 중 무슨 문제을 일으킨 모양이었다. 예전부터 뉴스 등에서 우리나라 사람들의 개인정보가 중국으로 워낙에 많이 팔려 나갔다는 말들을 들은 적이 있었는데, 나에 대한 정보도 이미 팔.. 2024. 9. 15. 22:46 구글 서치콘솔에서 소유권(ownership)을 재확인 하는 방법 개요구글 서치콘솔에 자기 URL을 등록하여 사용하다 보면 그 '자기 URL'에 대한 소유권(ownership)이 문제가 될 때가 있다. 왜냐하면 대부분 '스킨'이나 '테마'를 바꾸면서 생기는 일인데, html 편집을 통해 '메타네임'을 등록하고 '소유권'을 확인 받은 경우 '스킨' 이나 '테마'를 변경하는 과정에서 그 메타네임가 날아가 버리기 때문이다. 그러나 크게 걱정할 일이 아닌 것은, 그 메타네임을 html 상에 다시 등록만 해주면 원상복구가 되니 문제가 되지는 않는다. 다만 문제는 처음에 등록했던 그 '메타네임'을 기억할 수 없다는 것. 여기서는 그것을 어떻게 다시 찾아볼 수 있는지에 대해서 설명하고자 한다. 방법 1) 왼쪽 사이드 바에서 '설정' 메뉴에 들어간다. (아래 그림의 붉은 동그라미.. 2024. 9. 15. 22:16 구글 블로그에 robots.txt 등록하는 법 개요먼저 robots.txt가 무엇이고 왜 필요한지를 간략하게 알 필요가 있습니다. 왜냐하면 그래야 원리가 이해가 되고 응용이 가능하기 때문입니다. 무턱대고 여기저기서 찾은 정보대로 따라하기만 하면, 결국에는 아주 간단한 문제조차 스스로 해결할 수 없게 되기 때문입니다. robots.txt는 무엇인가?이것은 자기 웹/앱 사이트를 방문하는 로봇(검색로봇 등)들과 서로 대화를 통해 그 방문 로봇들을 제어하기 위한 것입니다. 그것들에게 "여기는 색인하면 안된다" 라든가 "여기는 중요한 곳이니 SEO에 맞게 더 신경써서 색인해달라"와 같은 차단이나 요청 등의 일을 합니다. 그러나 robots.txt는 통신 수단일 뿐 강제 수단이 아닙니다. 그러다 보니 이런 요청을 무시하는 '악성 봇'들의 나쁜 행위들을 막아주.. 2024. 9. 15. 21:28 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 34 다음
